Meine Leistungen für Sie...
Ihr persönlicher Einzeltermin
Nach einer kostenlosen Bestandsaufnahme und Auswertung Ihres Ernährungstagebuchs treffen wir uns. Geminsam besprechen wir in einem 60-minütigem Gespräch den Ist-Zustand und planen die nächsten Schritte auf dem Weg zu Ihrem Ziel, hier stehen nur SIE im absoluten Mittelpunkt. Nach unserem Gespräch können Sie sofort loslegen.
Oder wir hatten bereits das Vergnügen und Sie möchten erneut einen Einzeltermin, Sie haben noch Fragen, die es zu klären gibt?
Die Kosten: 70 EUR für eine Stunde
( jede weitere Stunde, die über die 60 Minuten hinausgeht, wird mit 30 EUR in Rechnung gestellt)
Einzeltermin und / mit Einkaufsbegleitung
Nach unserem ersten Treffen sagen Sie "Ja, das ist mein Weg, ich möchte noch mehr, weiter geht´s!"
Sie möchten jedoch von Grund auf ein Coaching, vor allem zum RICHTIGEN einkaufen?
Gerne treffen wir uns erneut, wir besprechen, wie es bisher gelaufen ist, gehen einmal gemeinsam einkaufen und ich zeige Ihnen Einkaufsfallen auf, gebe Ihnen Tipps für einen günstigen, aber dennoch gesunden Einkauf.
Die Kosten: 180 EUR
(für ein 60-minütiges Gespräch und ein Einkaufscoaching, Dauer in der Regel gesamt 3 Stunden.)
Personal Coaching Bewegung
Mehr Bewegung und Aktivität für mehr Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden.
Im persönlichen Coaching unterstütze ich Sie dabei, einen aktiven Lebensstil zu entwickeln und Bewegung dauerhaft in Ihren Alltag zu integrieren und Freude daran zu haben.
- Individuelle Bewegungsplanung
- Motivation und Zielbegleitung
- Kräftigungs- und Mobilitätsübungen
Die Kosten: 70 EUR je 60 Minuten
Lipödem/Lymphödem-Beratung
Sie haben die Diagnose Lipödem oder Lymphödem erhalten oder befürchten, an einer dieser chronischen Krankheit zu leiden? Sie haben schwere, schmerzende, dicke Beine oder Arme, die auch trotz Abnahme nicht an Umfang verlieren?
Sprechen Sie mich gerne an.
Auch hier berate ich Sie gerne zu Therapieformen, Empfehlungen zu Ärzten oder Sanitätshäusern, Selbsthilfegruppen oder verbinde Sie mit anderen MitkämpferInnen, wenn Sie dies möchten. Auch eine gemeinsame Bewegungsgruppe ist in Planung.