Unser gemeinsamer Weg zu Ihrem Ziel


Darf ich Sie ein Stück auf Ihrem persönlichen Weg begleiten?

Gerne unterstütze ich Sie und helfe Ihnen auf Ihrem Weg zu einem entspannten Alltag mit ausgewogener, alltagsfreundlicher, gesunder Ernährung, Bewegung und großem Wohlfühlfaktor.  

Übergewicht ist nicht gleich Übergewicht!

Übergewicht ist immer eine Belastung, körperlich und seelisch, aber zwei, drei Kilos zu viel zu wiegen oder täglich ein Zuviel von 20, 30, 40, 50 kg oder mehr mit sich umherzutragen, ist ein enormer Unterschied. Daher ist meine Beratung besonders auch auf Menschen mit Adipositas Grad II (BMI über 30) und III (BMI über 40) ausgelegt. 
Auch ich habe diesen Weg beschritten und mich von über 50 kg ungesundem Ballast getrennt.  

Ernährungsberatung in der Kleingruppe am 13.04.2024

Dieser Kurs richtet sich an stark mehrgewichtige Personen (BMI über 30)



Wir wollen gemeinsam auf unsere bisherige und aktuelle Ernährung blicken und Ausschau halten, was unsere Ziele und Wünsche sind. 

Macht sie der Blick in den Spiegel oder auf die Zahl auf der Waage unzufrieden oder hat Ihnen der Arzt sogar zu einer dringenden Abnahme geraten? Vielleicht schleichen sich bereits gesundheitliche Probleme ein? 

Dieser Termin ist eine Ernährungsberatung in einer kleinen Gruppe zum Vorzugspreis. Melden Sie sich gerne über das Kontaktformular an. Fragen? Immer her damit, ich freue mich.

Kochevents 2024 

13.04.2024:     Ernährungsberatung in der Kleingruppe (40 EUR pro Person)


11.05.202:      Mitnehm-Küche für Job, Freizeit und Picknick (30 EUR, zzgl. 15 EUR Lebensmittel)


15.06.2024:      Sommerrollen (30 EUR, zzgl. 15 EUR Lebensmittel)


20.07.2024:      Bewußt kochen und genießen - leichter durch den Alltag (30 EUR, zzgl. 15 EUR Lebensmittel)


21.09.2024:      gesundes Frühstück - fit in den Tag (30 EUR, zzgl. 15 EUR Lebensmittel)


19.10.2024:     1 x gekocht und 3 x geschlemmt (30 EUR, zzgl. 15 EUR Lebensmittel)


23.11.2024:      Ernährungsberatung in der Kleingruppe (40 EUR pro Person)


Die Kurse dauern je 3 Stunden, Veranstaltungsort ist Taufkirchen, Anmeldung über das Kontaktformular.


Ich freue mich auf Sie und unseren gemeinsamen Weg!

Meine Philosophie

Manchmal braucht es ein 
Z U S A M M E N, 
um etwas zu schaffen. Ich möchte Sie gerne begleiten, auf Ihrem persönlichen Weg, um ein gesunder, fitter und entspannter Mensch sein zu können.

Meine Leistungen

Hier finden Sie alle meine Leistungen und Preise. 
Zudem ist es möglich, ein individuell auf Sie abgestimmtes Paket zusammen zu stellen, ganz nach Ihren Bedürfnissen.

Über mich

Auch ich bin einen langen Weg gegangen und war nicht immer die schlanke Ernährungsberaterin. Hier ein Teil meines Weges... 

Sylvia W. auf Taufkirchen:  

Ich bin jetzt seit März 2022 bei Conny bei der Ernährungsberatung. Sie unterstützt mich in vielen Bereichen rund um die Ernährung und auch darüber hinaus. 

Conny gibt mir tolle Impulse und bietet gesunde Alternativen zu Schoki und Co. Was mich besonders beeindruckt: Conny lebt das, was sie an Erfahrungen an mich weiter gibt selbst und ist dadurch für mich ein großes Vorbild. 

Ich kann Ihre Ernährungsberatung nur wärmstens weiterempfehlen. 


Rose D. aus Taufkirchen:
 

Liebe Conny, ich möchte mich sehr herzlich bedanken für deine so
unkomplizierte und freundliche Art. Du bist so empathisch und
individuell auf meine Bedürfnisse eingegangen, so dass ich mich sofort gut aufgehoben und wohlgefühlt habe. Ernährung und Abnehmen sind ja so persönliche Dinge, bei denen jeder ja sehr einzigartig ist. Du berücksichtigst das in jedem Fall und das gibt mir
das gute Gefühl in den besten Händen zu sein.
Ich freue mich schon auf unsere nächsten Gespräche.
Liebe Grüße


Simone G. aus T.: 
Liebe Conny, 
vielen Dank für deine tollen Beratungsgespräche zum Thema  Ernährung. Jetzt gehöre ich ja nicht zu den Kundinnen, die 10 kg oder mehr abnehmen wollen oder müssen sondern habe einfach nur verlernt oder vergessen was mir gut tut und wie ich mich mit der richtigen Ernährung wieder fit, gesund und einfach wohler fühle. In Zeiten von Homeoffice ist es mir immer schwerer gefallen mich gesund und ausgewogen zu ernähren. Ich fühlte mich schlapp, müde und war ständig schlecht gelaunt. Auch hatte ich großen  Heißhunger auf Süßigkeiten. Es fehlten mir Ideen für einfache, gesunde und wenn möglich  schnell zubereitete Gerichte. Dank deiner vielen Tipps und Rezepte geht es mir jetzt schon viel besser und meine Heißhungeranfälle werden weniger. In einem deiner angebotenen Kochkurse konnte ich lernen, dass es wirklich mit wenig Zutaten und ohne großen zeitlichen Aufwand möglich ist ein gesundes Essen zu zaubern - was mir und  meiner Familie  schmeckt.  Ich freu mich schon auf unser nächstes Treffen und die Rezepte für die Snacks. 
Viele Grüße
Simone


Leylan D. aus München: 
Es war das erste mal, dass ich mich bei einer Ernährungberatung wohl und verstanden gefühlt habe. Frau Knitl hat mich mit ihrer symphatischen Art und ihrer Kompetenz sehr zufriedenstellend beraten. Hier ging es um mich als Person und nicht darum, pauschalisierte Ernährungstipps weiterzugeben. Auf jeden Fall ist ein Besuch bei ihr sehr empfehlenswert. 

Anja K. aus Höhenkirchen-Siegertsbrunn:

Andere Ernährungsberater wiederholen oft nur, was Sie irgendwann mal gelernt haben, egal, ob dies dem neuesten Stand der Wissenschaft entspricht oder nicht. Conny geht individuell auf die Erfahrungen, Lebensumstände und Nöte ein. Dabei begegnet sie einem auf Augenhöhe. Ihr breites Wissen rund um die Abnahme setzt sie zum Wohle ihrer Kunden ein. 

Katrin Sch. aus Zorneding: 
Ganz, ganz lieben Dank für Deine Hilfe, unsere Gespräche und unser gemeinsames Koch-Event. Ich habe endlich wieder einen bewussteren Zugang zu dem Thema Ernährung und gesundem, abwechslungsreichem Kochen gefunden. Hierfür bin ich dir sehr dankbar und freu mich auf unsere weiteren Termine. 

 Sabine H. aus München: 
Liebe Conny, durch deine ganzheitliche Betrachtung und deine liebevolle, emphatische Beratung war es mir endlich möglich, vieles umzusetzen, was mir bisher nicht gelang. Ich bin froh, dich gefunden zu haben. So können nun alte, falsche Muster aufgelöst werden. Danke!