Unser gemeinsamer Weg zu Ihrem Ziel
Darf ich Sie ein Stück auf Ihrem persönlichen Weg begleiten?
Gerne unterstütze ich Sie und helfe Ihnen auf Ihrem Weg zu einem entspannten Alltag mit ausgewogener, alltagstauglicher, gesunder Ernährung, Bewegung und großem Wohlfühlfaktor.
Nächster Kurs am 15.04.2023:
Alle Kurse immer Vormittags von 9 - 12 Uhr
Mitnehm-Küche für Job, Freizeit oder Picknick. Gesunde Ernährung geht auch im Büro oder auf Tour - ganz einfach und schnell vorbereitet.
Veranstaltungsort: Taufkirchen
Diesen Vormittag dreht sich alles um die Mitnehm-Küche. Entweder im Job, in der Freizeit oder beim Picknick, es gibt so viel mehr als das schnöde Pausenbrot und Rohkost. Wir bereiten gemeinsam drei Mitnehm-Mahlzeiten, für jede Eventualität eine zu und erarbeiten uns Vorschläge und Varianten.
Bitte Block, Stift und drei Transportbehälter für evtl. Reste mitbringen.
max. 6 Personen
Gebühr je Person: 25 EUR zzgl. 15 EUR für Lebensmittel.
Anmeldung bis spätestens 10.04.2023 über das Kontaktformular oder 0160 / 607 20 06.
Ich freue mich auf Sie und einen schönen, kulinarischen Kurs!
Vorausschau Kurse:
06.05.2023 - Sommerrollen! Die vielseitige, kreative und gesunde Art des Essens
16.06.2023 - Gesundes Frühstück - Fit in den Tag und gut durch den Tag.
15.07.2023 - 1 x kochen, 3x gezaubert, Einmal gekocht und dreimal etwas leckeres daraus gezaubert.
September - Low Carb für den Alltag - Kohlehydratärmer und Proteinreicher leichter in Richtung Wunschgewicht.
Übergewicht ist nicht gleich Übergewicht!
Übergewicht ist immer eine Belastung, körperlich und seelisch, aber zwei, drei Kilos zu viel zu wiegen oder täglich ein Zuviel von 20, 30, 40, 50 kg oder mehr mit sich umherzutragen, ist ein enormer Unterschied. Daher ist meine Beratung besonders auch auf Menschen mit Adipositas Grad II (BMI über 30) und III (BMI über 40) ausgelegt.
Auch ich habe diesen Weg beschritten und mich von über 50 kg ungesundem Ballast getrennt.
Ich freue mich auf Sie und unseren gemeinsamen Weg!
Meine Philosophie
Manchmal braucht es ein
Z U S A M M E N,
um etwas zu schaffen. Ich möchte Sie gerne begleiten, auf Ihrem persönlichen Weg, um ein gesunder, fitter und entspannter Mensch sein zu können.
Meine Leistungen
Hier finden Sie alle meine Leistungen und Preise.
Zudem ist es möglich, ein individuell auf Sie abgestimmtes Paket zusammen zu stellen, ganz nach Ihren Bedürfnissen.
Über mich
Auch ich bin einen langen Weg gegangen und war nicht immer die schlanke Ernährungsberaterin. Hier ein Teil meines Weges...
Sylvia W. auf Taufkirchen:
Ich bin jetzt seit März 2022 bei Conny bei der Ernährungsberatung. Sie unterstützt mich in vielen Bereichen rund um die Ernährung und auch darüber hinaus.
Conny gibt mir tolle Impulse und bietet gesunde Alternativen zu Schoki und Co. Was mich besonders beeindruckt: Conny lebt das, was sie an Erfahrungen an mich weiter gibt selbst und ist dadurch für mich ein großes Vorbild.
Ich kann Ihre Ernährungsberatung nur wärmstens weiterempfehlen.
Simone G. aus T.:
Liebe Conny,
vielen Dank für deine tollen Beratungsgespräche zum Thema Ernährung. Jetzt gehöre ich ja nicht zu den Kundinnen, die 10 kg oder mehr abnehmen wollen oder müssen sondern habe einfach nur verlernt oder vergessen was mir gut tut und wie ich mich mit der richtigen Ernährung wieder fit, gesund und einfach wohler fühle. In Zeiten von Homeoffice ist es mir immer schwerer gefallen mich gesund und ausgewogen zu ernähren. Ich fühlte mich schlapp, müde und war ständig schlecht gelaunt. Auch hatte ich großen Heißhunger auf Süßigkeiten. Es fehlten mir Ideen für einfache, gesunde und wenn möglich schnell zubereitete Gerichte. Dank deiner vielen Tipps und Rezepte geht es mir jetzt schon viel besser und meine Heißhungeranfälle werden weniger. In einem deiner angebotenen Kochkurse konnte ich lernen, dass es wirklich mit wenig Zutaten und ohne großen zeitlichen Aufwand möglich ist ein gesundes Essen zu zaubern - was mir und meiner Familie schmeckt. Ich freu mich schon auf unser nächstes Treffen und die Rezepte für die Snacks.
Viele Grüße
Simone
Leylan D. aus München:
Es war das erste mal, dass ich mich bei einer Ernährungberatung wohl und verstanden gefühlt habe. Frau Knitl hat mich mit ihrer symphatischen Art und ihrer Kompetenz sehr zufriedenstellend beraten. Hier ging es um mich als Person und nicht darum, pauschalisierte Ernährungstipps weiterzugeben. Auf jeden Fall ist ein Besuch bei ihr sehr empfehlenswert.
Katrin Sch. aus Zorneding:
Ganz, ganz lieben Dank für Deine Hilfe, unsere Gespräche und unser gemeinsames Koch-Event. Ich habe endlich wieder einen bewussteren Zugang zu dem Thema Ernährung und gesundem, abwechslungsreichem Kochen gefunden. Hierfür bin ich dir sehr dankbar und freu mich auf unsere weiteren Termine.
Sabine H. aus München:
Liebe Conny, durch deine ganzheitliche Betrachtung und deine liebevolle, emphatische Beratung war es mir endlich möglich, vieles umzusetzen, was mir bisher nicht gelang. Ich bin froh, dich gefunden zu haben. So können nun alte, falsche Muster aufgelöst werden. Danke!